Yoga für Dich – und für Dein Team

Gesundheit beginnt im Inneren – durch bewusste Ernährung, achtsame Bewegung und Momente der Stille. Neben meiner Ernährungsberatung biete ich auch Yoga an, um Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu stärken.

Meine Yoga-Angebote richten sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Unternehmen, die Gesundheit und Wohlbefinden in ihren Alltag oder in ihre Teams integrieren möchten.

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In einer immer schneller werdenden Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, gezielt auf die körperliche und mentale Gesundheit zu achten. Yoga ist ein effektives Mittel, um Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und die innere Ruhe zu fördern.

Mein Yoga-Angebot

Vinyasa Yoga: dynamische, fließende Bewegungen, die Körperkraft, Flexibilität und Achtsamkeit stärken

Hatha Yoga: klassisches Yoga, das Körper und Geist durch bewusste Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) ins Gleichgewicht bringt

Yin Yoga: sanfte, ruhige Praxis, die tiefes Loslassen ermöglicht und Faszien sowie Gelenke anspricht

Kontakt

Wenn Du neugierig auf meine Yoga-Kurse bist oder Fragen zu den einzelnen Yoga-Stilen hast, stehe ich Dir gerne zur Verfügung.
Egal, ob Du ein persönliches Angebot für Dich suchst oder Dein Unternehmen für das Thema betriebliche Gesundheitsförderung interessiert ist – ich freue mich, Dich individuell zu beraten.

Kontaktiere mich einfach für mehr Informationen oder um einen ersten Termin zu vereinbaren. Ich bin gerne für Dich da und freue mich darauf, Dich auf Deiner Yoga-Reise zu begleiten.

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